aloa tous les espoirs
Les livres « Ayurvéda mon programme printemps-été », « Ayurvéda mon programme automne-hiver » (éd. JouVence) et « Le grand livre de l’alimentation ayurvédique » (éd. Leduc) de Sophie Benabi sont disponibles partout ! Sophie Benabi est thérapeute en ayurvéda, spécialisée dans la nutrition, les soins Continuer la lecture Ayurveda ou science de vie
Voici une vidéo youtube de AVS (à votre santé) Le livre « J’arrête de manger mes émotions ! » d’Isabelle Veverka (éd. Larousse) est disponible partout ! Isabelle Veverka est coach minceur certifiée en nutrition et en psychologie positive, auteure, conférencière, et Continuer la lecture Régime ou changement d’alimentation
Le site Anti-age décrit très bien ce qu’est l’Hormèse.
Il y a des applications qui aident pour la méditation. J’aime petit bambou et aussi Down Dog.
J’ai découvert sur youtube, 3 vidéos du Prof. André FOUGEROUSSE qui parle des bases de la nutrition d’un point de vue chimie. C’est très intéressant et cela permet de comprendre comment notre corps travaille pour tirer son énergie de ce Continuer la lecture Les bases de la nutrition !